脂肪溶解注射（メソセラピー）は処置後の負担が少ない

脂肪溶解注射（メソセラピー）とは・・・


　●脂肪を溶解する薬剤を使った痩身法。

　　溶かされた脂肪が、老廃物と一緒に自然と汗や尿、便として体外へ出され、
　　結果的に脂肪が減ることを目的としたもの。



メスをつかった脂肪吸引まではやりたくない方におすすめですね。＾＾



以下、項目ごとに調べたことをまとめてみました！



～・*。・*～・*。・*。。*～・*。・*～・*。・*。。*～・*。・*～・*。・*。。*～・*。・*～・*


【メリット】　

　　
　●メスを使わず、注射なので痛みはほとんどなく、安全面での評価が高い。

　
　●脂肪吸引と比べると一度の処置料金が安い。


　●処置後の負担がほとんどない。

　　　　　　　　↓

　　※脂肪吸引の述語は、圧迫用ガードルで固定するのが必須だったり、
1～2か月はむくみと内出血があるようです。






【デメリット】


　●脂肪細胞ごと一度に吸引してしまう脂肪吸引と比べると、
　 一回で効果を実感することは難しい。

　　そのため3～5回、回数を重ねる必要がある。（1～2週間に一度）


　●まれに効果が表れない人もいる。

　


【効果が出るまでの期間】


　●だいたい4回目くらいで効果が実感できるようになる。


　※脂肪細胞ごと一度に脂肪をとってしまう脂肪吸引と比べて、
一度では脂肪を減らすことは難しい。




【料金】

　
　●1回9800円～15000円くらい。



　中でも、湘南美容外科は、初回割引などもあるので価格は安めでした。


　
　詳しくは、こちらのサイトのオフィシャルページにのっていましたよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　

　　　　　　　　　湘南美容外科クリニック

　
　　　


　　　
　　●診療内容一覧タブ　⇒　脂肪吸引トップ画面　⇒　脂肪溶解注射

　　のページに価格などがのっていたので参考にしてみてください♪




　注射ならば、ちょっとやってみたいな～＾＾

タグ：脂肪溶解注射　痛くない 脂肪溶解注射　安いところ

【脚痩せプログラム】でサイズダウンした後もケアを続けないとキープできない

7DAYS　脚痩せプログラムのデメリット　その2


このマニュアルに限ったことではありませんが、

7日間、脚痩せプログラムを実践した後も、

ある程度ケアをしないとキープはできません。




きっとどんな脚痩せ法もそうだと思います。




エステだって、1回でサイズダウンしても、
キープするには通い続けなければいけませんよね






では私はどうやってそのデメリットと付き合っているかというと、

7日間のプログラムが終わった後は、

お風呂に入ったついでにケアをしたりしています。






7日間だからできた、1日17分のプログラムも、

この先ずーーっと1日17分やるとなると、なかなか難しいものです。




なので、長く継続するために、

できる範囲でケアを行っています。





いままで、長い年月をかけて筋肉質でむくんだふくらはぎを作り上げてきたので、

このプログラムに書いてあることを継続し、

キープしていきたいと思います♪♪

7ＤＡＹＳ 脚痩せプログラムのデメリットは【時間がかかる】こと

7DAYS　脚痩せプログラムのデメリットは、

ずばり、時間がかかることです。^^;>




1回のプログラムをこなすのに、時間がけっこう必要です。



っていっても、まあ20分から30分です。



私の場合は、1回のプログラムに30分かかりました。




購入まえに、じっくりとサイトを観察し、

自分にできそうかどうか、悩みました。




7日間だけのプログラムというところには

とても魅かれて、

これならいけそうかな、って思ったんですけど、

一日17分ってどこかに書いてあったので、

それなりにきちんと手間のかかるプログラムなんだろうな～と思いました。





ちょっと無理そうかな、とも考えたんですけど、

逆にいままで失敗したマニュアルや本のことを考えると、


内容が薄すぎて、



というか手ごたえがなさすぎて効果がなかったので、


それなりに手間のかかるプログラムじゃないと私のふくらはぎは痩せないだろう、

と考えました。





ですから、私にはこのデメリット【時間がかかる】が逆に有難く、

手ごたえも手間もかかったので、

それなりの結果が出たんだと思います。





その点を考えると、

忙しいから時間をかけずに痩せたい、


と思っている方には向いてないかもしれません。







逆に、脚に手ごたえのあるマニュアルが欲しい方には、

7days　脚痩せプログラムはおすすめですよ。^^



　→　
7days　脚痩せプログラム

タグ：7days　脚痩せプログラム　デメリット 7days　脚痩せプログラム　体験談

ふくらはぎ痩せに効果のなかったマニュアル

筋肉のついた、たくましいふくらはぎを細くしたくて、


本や雑誌の脚やせ系のものを参考にしたり、


いろいろなDVDを見て、実践してきました。






これはほんの一部。




特に期待して買ったものです。









いま流行りの骨盤ダイエットや・・・・・




写真は『山田式骨盤ダイエット』のDVD









セルライト除去をうたったDVDなど・・・・。










この2つは特に値段も高かったので、かなり期待したんだけど、

肝心のふくらはぎにはほぼ効果が表れず、

すぐにタンスの肥やしになってしまいました・・・・・。ーー；






ああ。。。。。もったいない。





山田式骨盤ダイエットは、

本当に脚全体が痩せる方も多くて、

それだけに自分には効果がなかったので、

とてもがっかりしましたね～・・・。




やっぱり私のふくらはぎは痩せることはできないんだな・・・・。



と。




個人的には、山田式骨盤ダイエットは、

身体全体のダイエットに向いているものだと感じました。




この2つの価格は合わせると25000円くらいになります。




高いですね～・・・・。





あの、もしもこちらのブログをご覧になっているかたで、

これから脚痩せのマニュアルを購入しようと思っている方は、

体験者のレビューが写真付きのものか、とか、


全額返金保証がちゃんとついているか、（重要！！）




マニュアルの内容は足に重点をおいたものかどうか、



というのをしっかりとチェックしてから購入することをおすすめしますよ。





特に筋肉太りの脚で悩んでいる方は、
筋肉太りの脚痩せ法に重点をおいているものを選んだほうが良いです。





ちなみに、赤城さんのマニュアルは、『筋肉太り』に重点をおいたものが
ちゃんとあります。






ちょっと高いんですけどね。（汗）





時々値段が安くなったりもするので、興味のある方は

安い時をチェックしてみてくださいね。




えっ☆７日間でモデル脚ＧＥＴ？今までなかった完全プログラム形式でスラリ愛され美脚があなたのものに！




こういうマニュアル、特に脚痩せのマニュアルは、

目には見えないもの、

つまりは脚痩せの方法を買うようなものです。





目には見えないものを買うには勇気がいりますよね・・。






ですから、なおさらじっくりと体験談などを見て、

自分には合っている内容かどうか、観察したほうが良いですよ。

タグ：山田式骨盤ダイエット　口コミ 脚痩せ　効果の無かったもの

【つま先立ち】でふくらはぎに負荷をかけたら太くなってしまった

私の失敗談。


たぶんみなさん、知っていると思うのですが、

つま先立ちでふくらはぎの筋肉に負荷をかけて、


引き締まったふくらはぎを作ることを狙うストレッチ、


（カーフレイズ）っていうんですかね？？





あれ、一度挑戦したことがあるんです。





そしたら、

効きすぎたのか、次の日は筋肉痛で脚全体がだるく、

2～3日後にうしろすがたをみたら！！！





なんかムキってなっていたんですね。





まあ最初だからききすぎたのかな～と思って

しばらく続けていると・・・・




数日後には太く、というか　たくましく




なってしまいました・・・・。



アスリートを目指しているわけじゃないですよ（笑）




そんなわけで、

腓腹筋とヒラメ筋が肥大してしまったようで、（トホホ・・）

太くなってしまったわけなんです・・・。








もともと筋肉質の私には、向いていなかったみたいですね。






このつま先立ちのストレッチって


やった後はよーーく伸ばして揉みほぐしてあげることが重要だそうです。





そうしないと、

私のように、太くたくましくふくらはぎが育ってしまうんですね。　　きっと。






そんなわけで、

筋肉質なふくらはぎで悩んでいる方には、あまりおすすめできないストレッチ。



つま先たちの失敗談でした。（笑）

タグ：つま先立ち　効果 カーフレイズ　効果 ふくらはぎ痩せ　失敗談

筋肉太りのふくらはぎ、ビフォーアフター『写真あり』

ちょっと恥ずかしいですね。



自分の足をブログにのせるのは・・・ (´⊆｀*)ゞ





でも、のせちゃいます。





7DAYS　脚痩せプログラム、　ビフォーアフターです。

≪前から見た写真≫

　　⇒　　　



≪後ろから見た写真≫

　⇒　　




写真の撮り方下手くそですいません




なんか光の加減も違うし、脚の写っている範囲もちがいますよね





これでもちょっとすっきりしたんです。






実は、プログラムの途中で生理になってしまったので、

７日後の写真は上部を隠しました（汗）





生理後にプログラムをはじめたら、もっと細くなったかもしれませんね。



　　　↓　　　　↓


７日間でモデル脚ＧＥＴ？





ちなみに、サイズの変化は下記のとおりです。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　
一番左はプログラム前のサイズです。



　　　左あし

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
（太もも） 54.2 ⇒53.4 ⇒53.5　⇒52.5 ⇒52.4 ⇒52.7 ⇒51.9 ⇒51.5　（－2.7）

　（膝上） 38.6 ⇒忘れ ⇒37.0 ⇒36.8 ⇒36.5　⇒36.5 ⇒37.2 ⇒36.8　（－1.8）

　（ふくらはぎ） 37.5 ⇒36.0 ⇒35.4 ⇒35.7 ⇒35.3 ⇒35.4 ⇒34.9 ⇒34.8　（－2.7）

　（足首）　　　 20.6 ⇒20.2 ⇒20.3 ⇒20.1 ⇒20.0 ⇒20.0 ⇒20.3 ⇒20.1（－0.5）





　　　右あし


（太もも）　　 56.0⇒54.5⇒53.8 ⇒53.4 ⇒53.2 ⇒52.8 ⇒52.8 ⇒52.3（－3.7）
　
　（膝上）　　 　37.7⇒37.4⇒36.8 ⇒36.2 ⇒37.0 ⇒36.4 ⇒36.4 ⇒36.3（－1.4）

　（ふくらはぎ) 36.6⇒35.0⇒34.8 ⇒34.5 ⇒34.5 ⇒34.2 ⇒34.4 ⇒34.3（－2.3）

　（足首）　 　 20.7⇒20.2⇒19.9 ⇒20.0 ⇒19.8 ⇒19.9 ⇒20.3 ⇒19.9（－0.8）


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



写真だとわかりずらいですが、

サイズで測ってみると、プログラム前とはこんなに違うんです♪♪




自分としてはとても満足いく結果になりました！





でも、

これで終わりではありません。





このマニュアルは7DAYS　脚やせプログラムという名前ですけど、

ちゃんとこの後どうやってキープしていくか、

ということも書いてあります。（冊子のほうに）







ちょっと値段は高いですが、

本当に脚が痩せる方法に加え、豆知識（ここは伝えられませんが）

を見ると、高くてもしょうがないかなって思いました。





赤城さんっていう方がこのマニュアルを手掛けているんですけど、

冊子にはその人柄が出ている感じがしました。





だから、なんか親しみが持てるんですよね♪




これからも、このマニュアルに書かれていることを参考に、

もっともっと脚痩せを実践していきたいと思います。






私はこのマニュアルに出会う前、
いろいろな脚痩せ法を試してきました。



中には同じようなマニュアル形式のものも買ったりしました。





これからふくらはぎ痩せを挑戦する方のために、

どんなことをやってきたか、失敗例なども更新していきますね！




ぜひ、参考にしてみてください！




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タグ：ふくらはぎ痩せ　ビフォーアフター

7日目終了の翌朝【ふくらはぎのサイズは前日とほぼ変わらず】

最終日の翌朝～。



いつもより気合を入れてプログラムをやったから、

サイズダウンしているだろうと思いきや、そうでもなかった（汗）




気になるサイズのほうは・・・・・


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　

一番左はプログラム前のサイズです。



　　　左あし

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
（太もも） 54.2　⇒53.4 　⇒53.5 　⇒52.5 　⇒52.4 　⇒52.7 　⇒51.9 　⇒51.5

　（膝上） 38.6 ⇒忘れ ⇒37.0 　⇒36.8 　⇒36.5　 ⇒36.5 　⇒37.2 　⇒36.8

　（ふくらはぎ） 37.5 ⇒36.0 ⇒35.4 　⇒35.7 　⇒35.3 　⇒35.4 　⇒34.9 　⇒34.8

　（足首）　　　 20.6 ⇒20.2 　⇒20.3 　⇒20.1 　⇒20.0 　⇒20.0 　⇒20.3 　⇒20.1





　　　右あし


（太もも）　　 56.0　⇒54.5　⇒53.8 　⇒53.4 　⇒53.2 　⇒52.8 　⇒52.8 　⇒52.3
　⇒
　（膝上）　　 　37.7　⇒37.4　⇒36.8 　⇒36.2 　⇒37.0 　⇒36.4 　⇒36.4 　⇒36.3

　（ふくらはぎ) 36.6　⇒35.0　⇒34.8 　⇒34.5 　⇒34.5 　⇒34.2 　⇒34.4 　⇒34.3

　（足首）　 　 20.7　⇒20.2　⇒19.9 　⇒20.0 　⇒19.8 　⇒19.9 　⇒20.3 　⇒19.9


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～




全体的に、1ミリとか2ミリ細くなっているところもあれば、

逆に増えているところもありますね。





でも、開始当初とくらべたら、だいぶ欲細くなったし！！





今回のプログラムは大当たりでした！！




つまり、このマニュアルは本当に痩せる、ということを体感できました！

　　↓　　　↓


７日間でモデル脚ＧＥＴ




買ってよかった～♪♪




こういう当たりのマニュアルって、これから先も重宝しますよね。




だって、エステでやってもらうのだと、脚は痩せても方法がわからない。




でも、このマニュアルを持っていれば自分で脚痩せができちゃうんですもん。





脚痩せできたことも嬉しいけど、

本当に脚が痩せる方法がのったマニュアルに出会えたことが嬉しいです。





さて、次の記事では、

実践前と実践後の写真を乗せたいと思います♪

タグ：ふくらはぎが痩せる方法 7DAYS　脚痩せプログラム　口コミ

6日目終了の翌朝【ふくらはぎが両脚とも34センチ台になった！☆】

やった！



6日目終了の翌朝のサイズ。


あまり期待はしてなかったけど、

ふくらはぎが両脚とも34センチ台になりました！！





左脚はぎりぎりだけど


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　

一番左はプログラム前のサイズです。



　　　左あし

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
（太もも） 54.2　⇒53.4 　⇒53.5 　⇒52.5 　⇒52.4 　⇒52.7 　⇒51.9

　（膝上） 38.6 ⇒忘れ ⇒37.0 　⇒36.8 　⇒36.5　 ⇒36.5 　⇒37.2

　（ふくらはぎ） 37.5 ⇒36.0 ⇒35.4 　⇒35.7 　⇒35.3 　⇒35.4 　⇒34.9

　（足首）　　　 20.6 ⇒20.2 　⇒20.3 　⇒20.1 　⇒20.0 　⇒20.0 　⇒20.3





　　　右あし


（太もも）　　 56.0　⇒54.5　⇒53.8 　⇒53.4 　⇒53.2 　⇒52.8 　⇒52.8
　⇒
　（膝上）　　 　37.7　⇒37.4　⇒36.8 　⇒36.2 　⇒37.0 　⇒36.4 　⇒36.4

　（ふくらはぎ) 36.6　⇒35.0　⇒34.8 　⇒34.5 　⇒34.5 　⇒34.2 　⇒34.4

　（足首）　 　 20.7　⇒20.2　⇒19.9 　⇒20.0 　⇒19.8 　⇒19.9 　⇒20.3


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



やったあ～




私のふくらはぎは絶対に痩せないだろうと思っていただけに、




とっても嬉しいです




しまもいま生理中なのに！！！




いままでほんっと何をやってもだめだったんですよ。




ダイエットをしてウエスト周りは痩せても、

一番気になるふくらはぎが痩せない。　




食事制限だけではだめだったんですね～。





とにかくこのプログラムは、やる内容が濃いです。（私の場合は！）

　　　　　↓　　　　↓
　

えっ☆７日間でモデル脚ＧＥＴ？





この冊子と、





DVDが3枚ついてきます（タイプ別のDVD）





これを7日間プログラム通りにやるんですね。





上記のウェブページには、いとも簡単に痩せそうに書いてありますけど、

7日間だからできるのかなって感じですね。（＾＾；）





ちなみに、今回は食事制限はしていません。





いつも通りの食事だし、

うちは肉食系の家族なので、昨日なんて


鶏から揚げ、春雨サラダ、焼き魚、味噌汁




といった普通の食事をしていました。





だから、ふくらはぎを痩せるには、

食事制限とかいう問題ではないということがわかりました。（汗）





面白いですね、身体って（笑）





さて、残り1日。




今日は最後のプログラムだから気合を入れて頑張るぞ～！！





７Days　脚痩せプログラム

タグ：脚痩せプログラム　口コミ 7ＤＡＹＳ　脚痩せプログラム　感想

5日目終了の翌朝【生理にもかかわらずふくらはぎはあまり変化なし】

5日目終了の翌朝のサイズです。



昨日は生理初日ということもあり、

身体がだるく、プログラムにも気合が入りませんでした・・・。




まあしょうがないか！



さて、サイズのほうは。。。。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　

一番左はプログラム前のサイズです。

一番右がプログラム開始から5日目終了の翌朝のサイズ。



　　　左あし

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
（太もも） 54.2　⇒53.4 　⇒53.5 　⇒52.5 　⇒52.4 　⇒52.7

　（膝上） 38.6 ⇒忘れ ⇒37.0 　⇒36.8 　⇒36.5　 ⇒36.5

　（ふくらはぎ） 37.5 ⇒36.0 ⇒35.4 　⇒35.7 　⇒35.3 　⇒35.4

　（足首）　　　 20.6 ⇒20.2 　⇒20.3 　⇒20.1 　⇒20.0 　⇒20.0





　　　右あし


（太もも）　　 56.0　⇒54.5　⇒53.8 　⇒53.4 　⇒53.2 　⇒52.8

　（膝上）　　 　37.7　⇒37.4　⇒36.8 　⇒36.2 　⇒37.0 　⇒36.4

　（ふくらはぎ) 36.6　⇒35.0　⇒34.8 　⇒34.5 　⇒34.5 　⇒34.2

　（足首）　 　 20.7　⇒20.2　⇒19.9 　⇒20.0 　⇒19.8 　⇒19.9


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～




見ての通り、あまり変化がありませんね。




つい前日のサイズと比べてしまうのですが、

開始当初のサイズと比べると、だいぶサイズダウンしているのがわかります！





生理の影響で一気にむくむかなあ～と思ったけど、

そうでもなかったですね。





よかった～！






生理で足がだるかったので、
ふくらはぎを冷やさないように、レッグウオーマーをしてみました。







夏にレッグウオーマーってどうかと思うんですけど（汗）
とにかく冷え性なので、夏でも冷えるんですね。




でも、このレッグウオーマーは綿とシルクでできていて、
化学製品が少ししか入っていないので、かぶれないんですよ。



だから夏でも冷えているときは履いちゃいます♪






せっかくここまで頑張ったのに、

またサイズアップしちゃったら嫌だし。

二重生地でしっかりとした厚みがあるので、保温性はバツグン！ライブコットン二重織レッグウォ...

もうプログラムは、残り少ない・・・・。




今日も身体がだるいけど、

なんとか頑張るぞ～！

タグ：ふくらはぎ痩せ　ブログ ふくらはぎ　ビフォーアフター レッグウオーマー　シルク

4日目終了の翌朝【ふくらはぎがまたマイナス！☆】

4日目終了の翌朝！！


ああ、よかった～！


ふくらはぎがまたマイナスしてくれました！　左だけ・・・。



右は前日と同じでキープしています。




昨日は甘いものを控えてみたんですよね～。



そして、ミネラルウオーターも飲むようにしています。



さて、測定の結果です。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　

一番左はプログラム前のサイズです。

一番右が4日目終了の翌朝サイズです！


　　　左あし

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
（太もも） 54.2　⇒53.4 　⇒53.5 　⇒52.5 　⇒52.4

　（膝上） 38.6 ⇒忘れ ⇒37.0 　⇒36.8 　⇒36.5　

　（ふくらはぎ） 37.5 ⇒36.0 ⇒35.4 　⇒35.7 　⇒35.3

　（足首）　　　 20.6 ⇒20.2 　⇒20.3 　⇒20.1 　⇒20.0





　　　右あし


（太もも）　　 56.0　⇒54.5　⇒53.8 　⇒53.4 　⇒53.2

　（膝上）　　 　37.7　⇒37.4　⇒36.8 　⇒36.2 　⇒37.0

　（ふくらはぎ) 36.6　⇒35.0　⇒34.8 　⇒34.5 　⇒34.5

　（足首）　 　 20.7　⇒20.2　⇒19.9 　⇒20.0 　⇒19.8


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



よく見ると、

ふくらはぎだけではなく、太ももも少しずつサイズダウンしているんですね～。





なんかこうしてサイズとして変化があると、

とっても嬉しいです！




いままで測定したことなかったけど、

もしかしたら今まで駄目だったマニュアルも、

変化があったのかな？？




やっぱり実際の数字を知っておくのは継続することにもつながるので
はかっておくべきですね！！




サイズアップしちゃったときは、ショックが大きいけれど・・・・。






じ、じつは今日、生理になってしまったんです。





なんとタイミングの悪い・・・・。





だから、脚がむくみやすくなると思うので、

もしかしたら明日は良い結果がでないかも・・・。





生理の後にプログラムをスタートすればよかったかな




まあ体調はあまりよくありませんが、

なんとか今日もがんばります！

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